Tips Menikmati Penerbangan Jarak Jauh Untuk Pemula
Bagi sebagian orang yang tidak terlalu sering melakukan perjalanan menggunakan pesawat terbang dalam waktu lama, tentu berada di pesawat adalah tantangan tersendiri. Apalagi jika penerbangan mencapai 8-9 jam lamanya. Seperti yang dialami jamaah haji dan umroh.
Nah pada tulisan kali kami mencoba memberikan beberapa tips, agar perjalanan panjang anda menuju tanah suci menjadi nyaman dan tidak membosankan.
Tiap individu tentu saja memiliki kepribadian yang berbeda, sehingga tips-tips yang akan kami berikan bisa cocok untuk individu yang satu namun belum tentu cocok untuk individu lainnya. Para jamaah bisa menggunakan cara yang sesuai dengan kepribadian masing-masing.
Nah pada tulisan kali kami mencoba memberikan beberapa tips, agar perjalanan panjang anda menuju tanah suci menjadi nyaman dan tidak membosankan.
Tiap individu tentu saja memiliki kepribadian yang berbeda, sehingga tips-tips yang akan kami berikan bisa cocok untuk individu yang satu namun belum tentu cocok untuk individu lainnya. Para jamaah bisa menggunakan cara yang sesuai dengan kepribadian masing-masing.
Mengaji, Dzikir atau Membaca
Bagi pribadi yang cenderung melankolis, aktiftas membaca bisa menjadi cara yang efektif untuk mengusir kebosanan. Maka, kami menyarankan jamaah umroh atau haji bisa memaksimalkan waktu di pesawat untuk ibadah. Termasuk di dalamnya membaca buku-buku yang berkaitan dengan islam.
Peregangan Otot
Penerbangan yang panjang, terkadang membuat sendi-sendi terasa kaku dan tak jarang membuat badan terasa pegal-pegal. Kami sangat menyarankan anda melakukan gerakan-gerakan sederhana tanpa harus meninggalkan tempat duduk di pesawat. Perhatikan gambar berikut :
- Gerakkan kedua tangan anda, sehingga lengan bahu kiri menopang lengan kanan. Setelah kedua lengan bersilang, pertemukan jempol kiri dan kanan anda. Lakukan sebaliknya juga. Bisa di lihat di gambar pertama
- Sangkat salat satu kaki, kemudian naikknya telapak kaki di atas paha kaki sebelahnya sembari kedua telapak tangan dipertemukan seperti saat kita mau bertepuk tangan. Perhatikan gambar kedua dari kiri.
- Bungkukkan tubuh anda sebisa mungkin hingga menyentuh paha, namun jangan terlalu dipaksakan. Perhatikan gambar ketiga dari kiri.
- Miringkan tubuh anda ke kiri dan ke kanan, seperti gambar ke empat dari kiri.
- Miringkan leher anda ke kiri dan ke kanan, lakukan sampai hitungan ke empat untuk masing-masing sisi. Lihat gambar lima.
- Lakukan gerakan-gerakan peregangan tadi tiap 5-6 jam atau sesuai kebutuhan anda.
Pilih Makanan dan Minuman yang Sehat
Dalam kondisi penerbangan yang panjang, maka asupan makanan yang baik bagi tubuh adalah makanan yang bergizi, kaya serat dan juga tidak terlalu banyak mengandung gula. Kami sangat menyarankan anda memilih menu yang terkandung sayuran, buah-buah segar serta minuman yang menyegarkan. Hindari minuman yang terllau tinggi kandungan kafein.
Berbincanglah dengan Orang di Sekitar Anda
Berbincang adalah salah satu cara untuk mengatasi kebosanan. Maka cobalah untuk memulai percakapan dengan orang yang ada di sekitar anda. Jika dalam penerbangan anda bersama keluarga, tentu hal ini mudah. Jika tidak, maka anda harus mencoba untuk berbincang dengan orang lain.
Namun, perbincangan anda haruslah perbincangan yang positif dan bisa bermakna ibadah. Jangan melakukan perbincangan yang justru bisa mengotori pikiran anda. Satu lagi perbincangan anda haruslah dalam frekuensi suara yang pelan. Hal ini untuk menghargai hak-hak penumpang lain.
Namun, perbincangan anda haruslah perbincangan yang positif dan bisa bermakna ibadah. Jangan melakukan perbincangan yang justru bisa mengotori pikiran anda. Satu lagi perbincangan anda haruslah dalam frekuensi suara yang pelan. Hal ini untuk menghargai hak-hak penumpang lain.
Maksimalkan Fasilitas Penerbangan
Pada banyak penerbangan jarak jauh, biasanya disedikan fasilitas video, musik dan sebagainya di masing-masing kursi penumpang. Sungguh baik, jika anda bisa menggunakan fasilitas tersebut sebagai cara untuk mengusir kebosanan. Namun, sebaiknya anda menikmati hiburan yang tidak punya nilai negatif dan bisa menggangu ibadah anda.
Tidurlah dengan Cukup
Tentu sulit bagi anda untuk benar-benar tidur nyenyak dalam penerbangan, tapi penting bagi anda untuk tetap tidur satu sampai tiga jam untuk penerbangan yang lebih dari 10 jam. Hal ini untuk membantu tubuh anda tetap prima.
Akhirnya, bagi para jamaah umroh dan haji semoga penerbangan yang dilalui bisa dinikmati sehingga tidak terlalu menjadi beban. Perbanyaknya ibadah selama dalam perjalanan dan pastikan fisik anda prima.
Jika anda berminat melakukan ibadah umroh dengan paket umroh murah namun tidak murahan, segera hubungi kami via telpon atau WA di nomor
Akhirnya, bagi para jamaah umroh dan haji semoga penerbangan yang dilalui bisa dinikmati sehingga tidak terlalu menjadi beban. Perbanyaknya ibadah selama dalam perjalanan dan pastikan fisik anda prima.
Jika anda berminat melakukan ibadah umroh dengan paket umroh murah namun tidak murahan, segera hubungi kami via telpon atau WA di nomor